한달에 보름은 가슴이 아파요.

 23살정도때부터 생리전에 가슴이 좀 아프긴 했었는데 그때는 아주 가끔이였구요, 제의 생리 주기는 아주 규칙적인 편인데,   생리후 2주정도 부터 다음 생리할 때까지 규칙적으로 가슴이 아픕니다.  특히 겨드랑이 아랫쪽을 누르면 멍든 곳을 누르는 것같은 통증을 느낌니다. 작년 부터 와이어가들어간 조금 비싼 B컵브라로 바꾼 후 부터 통증을 느끼지 않았나 하는 생각도 드는데, 브라사이즈가 맞지 않아서 아픈것인지 잘 모르겠습니다. 한달에 보름은 아프니 어떻게 해야할 것 같은데, 부디 답변 기다리겠습니다. 감사합니다. 

 

 

이영미 유외과 이영미 원장입니다.

호르몬 주기에 따라 유방이 굉장히 민감하게 반응하시는 것 같습니다.

유방통과 유방암은 관계없는 증상이지만 유방 실질에 통증을 일으킬 만한 병변이 있는지 초음파 검사는 한 번 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

초음파상에서 별다른 이상이 없다면 민감한 유방에 자극이 가지 않도록 생리 때까지 조심하셔야 합니다.

카페인이나 자극적인 음식, 고지방 식이, 인스턴트 식품 등을 피하시고 가능한 식습관을 건강하게 유지해야 합니다.

불규칙적인 생활습관이나 수면 습관 등도 유방을 민감하게 할 수 있구요.

브라를 잘 맞게 바꿔주셔도 통증이 어느정도 좋아질 수 있습니다. 민감한 시기에 과한 압박이나 너무 느슨해도 통증이 생깁니다. 될 수 있으면 아픈 부위를 건드리지 마시고 아플 때에는 유방이 많이 흔들리고 자극받을 수 있는 운동은 피하셔야 합니다. 체중변화에도 유방이 민감해지므로 될 수 있으면 체중관리에도 신경써 주시구요.

일단 유방외과 진료를 한 번 보시고 유방 초음파는 해 보시는 것이 좋겠구요.

일상생활이 힘들 정도의 통증이 계속된다면 여성 호르몬 억제제를 복용하기도 합니다.

전문의와 한 번 상담해 보십시요.

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