해외 거주중인데 유방통증, 열감 있습니다.

 

해외거주중인데 진료예약을 서둘러하고 귀국해서 진료를 받아봐야 하는지 몇 달 있다가   진료를 받아도될지 몰라서 먼저 문의드립니다. 생리기간이 지났음에도 거의 일주일 가까이 매일 양쪽에 유방통증이 있어요, 가만히 있을때는 괜찮고 스치거나 건들면 아프고,열감이 살짝있고 생리때처럼 커져있는 느낌이예요. 

 

 

이영미 유외과 이영미 원장입니다.

유방 통증과 유방암은  관련이 없으니 통증만 있다면 급하게 진료보지 않으셔도 됩니다.

통증이 있으면서 유방이 빨갛게 부어오르거나 멍울이 단단하게 만져진다면 진료를 빨리 보시는 것이 좋습니다.

최근에 유방이 민감해지면서 통증이 오래 갈 수 있을 것 같습니다.

체중이 늘었는지 확인해보시고 수면패턴이나 어깨, 목의 뭉침, 각종 스트레스도 유방의 민감도에 영향을 줄 수 있구요.

브래지어를 착용하여 흔들리지 않도록 해주시고 될 수 있으면 유방 자극을 피하십시요.

음식은 자극적으로 드시지 마시고,  고지방식이, 음주 , 카페인 섭취를 줄이는 게 도움이 됩니다.

어깨나 목 등 근육이 뭉쳤다면 부드럽게 풀어주거나 반신욕도 통증에 도움이 됩니다.

많이 아프면 진통제 복용도 고려해 보세요.

일단은 여러 가지 시도해 보면서 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.